燃脂腹肌速成 v1.1.1

软件简介

《燃脂腹肌速成》= AI私人教练+超清动作库+热量追踪+打卡社区，四合一。

无需注册、无广告、离线视频全部内置，打开首页就是「7分钟经典燃脂」，自动语音报时+节拍器，手机往地上一放，跟着做就行，彻底告别「不知道练什么」的尴尬。

软件截图

软件特点

阶梯式训练计划：L1唤醒→L2燃脂→L3雕刻→L4撕裂，4大周期、难度智能递增，AI根据BMI、运动记录动态调整组数，确保「练一天、酸三天」

超清动作库：3D动画+真人示范+呼吸节拍，侧卷腹、登山跑、空中单车等26个经典动作逐帧讲解，支持0.5倍速播放，新手也能一秒学会「核心发力」

热量&轨迹追踪：自动计算当日消耗（kcal）与训练时长，生成「燃脂曲线」，同步记录腰围、体重、体脂率，图表化展示「腹肌显现」全过程

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